Opskrift på frisk smoothiebowl
Denne sunde og forfriskende opskrift på smoothiebowl med granola kan give dig den bedste start på morgen, eller blot være en lækker snack i løbet af dagen.
Ingredienser til 2 serveringer
Smoothie
50 g solbær
2 frosne bananer
¼ frossen ananas
1 håndfuld spinat
1 lille håndfuld mynte
2 dl mandelmælk
Pynt
Bær
Spiselige blomster
Fremgangsmåde for smoothie
- Blend alle ingredienser i en blender fra Kenwood til det bliver en tyk kold masse. Fordel i to skåle.
Granola
2 dl hørfrø
2 dl havregryn
2 dl solsikkekerner
½ dl chiafrø
2 spsk. kakao
1 dl honning
Fremgangsmåde for granola
- Blend hørfrø og havregryn i en foodprocessor fra Kenwood til det bliver en fin blanding.
- Kom derefter i en skål og bland resten af ingredienserne i.
- Tænd ovnen på 160 grader varmluft. Fordel granolaen i en bradepande med bagepapir og bag i 10 min. Lad den køle af.
En lækker cremet smoothie kan opnåes bedst ved brug af en stærk blender eller en foodprocessor med blender funktion.
KENWOOD FDM71.960SS
Denne foodprocessor kan med deres blenderfunktion og integreret vægt være en glimerende hjælper til at lave en lækker smoothiebowl. Der medfølger en 3 liter skål og en 1,5 liter glasblender termoresistent, som gør det muligt at lave til flere serveringer ad gangen.
Du kan se produktet her.
